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Unter Floating versteht man eine Entspannungstechnik, abgeschottet von jeglichen äußeren Einflüssen und Reizen. Diese Methode erlaubt einen Heilungsvorgang bei rheumatischen Beschwerden, Depressionen und Stresszuständen.

Man liegt in einem Tank, gefüllt mit hochkonzentrierten Salzwasser. Somit schwebt man und es kommt zur Muskelentspannung. Der Tank ist schalldicht und stockfinster, dadurch werden alle äußeren Einflüsse abgeschirmt. Read the rest of this entry »

Auch für eine schöne Haut gibt es ein paar interessante Naturprodukte, ohne dafür viel Geld zu benötigen. Wahrscheinlich hat man diese sowieso schon im Haushalt.

Gesichtsmasken pflegen und entspannen die Haut. Joghurt-Honig zum Beispiel, schmeckt auch nebenbei recht gut. Ein Löffel Honig, zwei Löffel Joghurt, alles gut vermischen und auf das Gesicht auftragen. 15 bis 20 min einwirken lassen. Mit einem Wattepad abwischen und das Gesicht waschen. Fertig. Joghurt hilft gegen unreine Haut und mit der Kombination von Honig ist diese Maske auch feuchtigkeitsspendend. Read the rest of this entry »

Wer nicht so tief in die Tasche greifen will, kann auch schön sein, und das ohne teure Investitionen. Die Natur bietet uns dafür zahlreiche Möglichkeiten. Olivenöl ist der Nährstoffspender für trockenes Haar. Das Haar einfach einölen, aber nicht übertreiben, es soll schließlich keine Pantscherei werden. Dann Frischhaltefolie um den Kopf wickeln und darüber ein Stück Alufolie. Read the rest of this entry »

Unsere Haut ist für die heutige Zeit nicht nur ein wichtiges Sinnesorgan, sondern der Spiegel der Reife eines Menschen. Umso runzliger desto weiser… Ach, dagegen sträubt sich aber nun wirklich jeder. Besser naiv dafür straffe Haut? Aber wieso, das eine schließt das andere ja nicht aus. Das ist alles nur eine Frage der richtigen Ernährung und Pflege. Die Devise heißt, weniger ist mehr.

Gesunde Ernährung ist das A und O. Der Respekt vor dem eigenen Körper ist die Grundlage für ein gesundes Körpergefühl. Schließlich hat man ja nur einen. Erstens, fettreduzierte Ernährung, das heißt aber nicht der vollkommene Verzicht auf Fette. Read the rest of this entry »