Floating, Entspannen, Entspannungstechnik
Unter Floating versteht man eine Entspannungstechnik, abgeschottet von jeglichen äußeren Einflüssen und Reizen. Diese Methode erlaubt einen Heilungsvorgang bei rheumatischen Beschwerden, Depressionen und Stresszuständen.
Man liegt in einem Tank, gefüllt mit hochkonzentrierten Salzwasser. Somit schwebt man und es kommt zur Muskelentspannung. Der Tank ist schalldicht und stockfinster, dadurch werden alle äußeren Einflüsse abgeschirmt. Für an Klaustrophobie bzw. Platzangst leidende Menschen ist dies Methode natürlich absolut ungeeignet.
Das Wasser hat Körpertemperatur, damit soll der Temperaturreiz von außen ebenfalls minimiert werden. Man hat das Gefühl eins zu sein mit seiner Umgebung, die Körpergrenze verschwindet. Diese ruhige und reizlose Atmosphäre erlaubt eine vollkommene Entspannung bis hin zum Trance Zustand. Der Kopf wird frei von belastenden Gedanken. Aus dieser Ruhe schöpfen Körper und Geist Energien und der Selbstheilungsprozess startet. Es gibt auch abgewandelte Floating Techniken, wie Gemeinschaftsbecken mit mehreren Leuten oder in Kombination mit Ton und Licht, die genauso zur Entspannung führen sollen.